நீங்கள் தேடினால்வெளிப்புற வான முகாம் கூடாரங்கள், நீங்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுதிறந்தவெளி கூடாரங்களுக்கான கடைஅல்லது காற்றோட்டத்தை அனுமதிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மூடிய கூடாரத்தை தேர்வு செய்யவும்.உதாரணமாக, கருதுங்கள்வெளிப்புற கூடாரங்கள்மொபைல் கதவுகள் அல்லது மடிப்புகளுடன்.காற்றைக் கொல்ல மங்கோலியன் பை போன்ற மூடிய கூடாரத்தைத் தவிர்க்கவும்.
உட்புறக் கூட்டங்களை விட வெளிப்புறக் கூட்டங்கள் விரும்பத்தக்கவை என்றாலும், அவை சேகரிக்கப்படாததால் அவை பாதுகாப்பாக இருக்கக்கூடாது.வெளிப்புறக் கூட்டங்களைப் பெறும் அல்லது கலந்துகொள்ளும் எவருக்கும் சில பாதுகாப்பு உதவிக்குறிப்புகளை வல்லுநர்கள் கோடிட்டுக் காட்டுகிறார்கள்:
தூரத்தை வைத்திருங்கள்.தடுப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு மையங்கள் உங்கள் நேரடி குடும்பத்தில் இல்லாதவர்களிடமிருந்து குறைந்தபட்சம் ஆறு அடி தூரத்தில் இருக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கின்றன, மேலும் மற்றவர்களுடன் சாத்தியமான நிபந்தனைகளுடன் நேரம் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் குரலை வைத்திருங்கள்.இது அண்டை வீட்டாரிடம் கவலைப்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு மட்டுமல்ல.கத்துவது அல்லது பாடுவது காற்றில் உள்ள திரவத் துளிகள் மற்றும் காற்றுத் துகள்களை வெளியிடுவதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்.
முகமூடி அணியுங்கள்.சாப்பிடுவதற்கு நீங்கள் முகமூடியைக் கழற்ற வேண்டியிருந்தாலும், சாப்பிடும்போதும், தண்ணீர் அருந்தும்போதும் உங்களை அதிகமாகக் கலைத்துவிட்டு, முடிந்த உடனேயே முகமூடியைப் போடுவது நல்லது.
அடிக்கடி கைகளை கழுவுதல்.வெளிப்புறக் கூட்டங்களில் தொற்றுநோய் பரவும் மேற்பரப்பை நீங்கள் தொட வாய்ப்பில்லை என்றாலும், பலர் இன்னும் கைப்பிடி, கண்ணாடிகள், தட்டுகள் மற்றும் பிற பொருட்களைத் தொடுகிறார்கள்.
பொதுப் பொருட்களுடன் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும்.பானங்கள், மேஜைப் பாத்திரங்கள் அல்லது தட்டுகளுடன் வருகிறது.நீங்கள் பொருட்களை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டால், உங்கள் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்க சாப்பிட்ட உடனேயே உங்கள் கைகளை கழுவவும்.
மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்தவும்.நீங்கள் குடிக்க ஆரம்பித்தவுடன், கோவிட் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை நீங்கள் மறந்துவிடலாம்.
உங்கள் கொள்கையின்படி, உண்மையில் யாரும் முகமூடி அணிய விரும்பவில்லை.“நீங்கள் மட்டுமே முகமூடியை அணிய முடியும், ஏனென்றால் முகமூடி எவ்வாறு குறைக்கப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு அறிவீர்கள் என்பதை இது காட்டுகிறது.”
இந்த சிறந்த நடைமுறைகள் உங்களை நோய்வாய்ப்படாமல் தடுக்க உத்தரவாதம் அளிக்கவில்லை என்றாலும், அவை அபாயங்களை வெகுவாகக் குறைக்கும்.மேலும், நீங்கள் குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் இருந்தால், ஜாக்கெட்டை அணிய மறக்காதீர்கள்.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-18-2022